我的问题,想听听大家意见,感激不尽......路过的都请进
我和BF大学毕业后就来到虽然沿海但经济却落后的小城市工作,刚从学校毕业的我来的时候很开心、激动、兴奋,很快乐的女生,睡眠超级之好,身体一切都好.来了这个城市也算我和他终于在一起了。成就了在学校的爱情。
后来在生活和工作上发生了很多不愉快的事情,不是我和BF之前的问题,而是我和同事还有同屋(一起住单位提供的单身寝室)之间的矛盾,具体事件我就不罗嗦了,要都写下来这里也不够写。但因为这些事情我自己陷入了抑郁和焦虑的状态中......夜夜失眠焦虑,周围也没有什么关心我的人,朋友也基本没有,我再也找不回以前超级好的睡眠和开心的状态了,或者是一个正常人的状态了，总觉得心里很不舒服，身体也紧张，脑袋更是天天紧张状态，吃了各种抗抑郁抗焦虑的药。我当初来这里的时候好好的人，万分没想到来这里自己成这个样子。
这样状态已经持续了4年了,现在我依旧这个样子。我特别怕自己得癌症之类的病,这些病就容易发生在我这样状况人身上.我是家里的独女,生活条件还有自身条件都不错,客观上我缺什么，可我就是逃不脱自己心理上的难受,不能摆脱焦虑的感觉,心慌紧张常常伴随我.焦虑，焦虑，焦虑，无法入睡，无法入睡。坐立不安，我也很讨厌周围的人，很怕出去看见他（她）们。 我讨厌被别人判断,她们都希望我倒霉,希望我变老变丑.我变的极端介意别人的眼神和对我的评价.
我想离开这个小城市换个环境,不用看见让我讨厌的人,到没人认识我的地方去,我就会轻松吧. 可我老公就是不同意,我跟他说我不太好的状态,他认为我是无理取闹,在他眼里我是任性和孩子气不懂事的,家人也是这么认为,就是不同意走,无奈啊..我每天都在煎熬中度过.......他对我说的焦虑之类的问题也不以为然,因为看外表确实看不出我与正常人有什么区别,但我身体的难受和心里的煎熬谁能体会呢。每天都在想念和找寻以前正常人时候的日子中......
我该怎么办?我该一个人先离开这里吗? 我真怕自己在这样下去会死。每每感觉离开这里的日子遥遥无期，我感觉到绝望。。。。。
现在我和同事同室的矛盾都过去不少时间了,可我的状态确一直没变,焦虑和抑郁也一直没好.这种心理也不是我能控制的,以前能因为发生小小的开心的事情就快乐的人,现在再也不行了,再也回不到正常的时候了，就是刚来这里之前.我22-26岁的时光就这样人不人鬼不鬼的过完了,现在还在继续...... 20多岁的美好日子就给我这么过了,以后的日子我也没什么兴趣过了.心里身体都煎熬,去看所谓心理医生无非是卖给我抗抑郁的药,各种花色的药我都吃过了,可我再也找不会以前的自己了.我很着急,我很着急呀~~
我现在对人生已经没以前那么有兴趣和容易有快乐满足感了.
十分对不起之前回答的朋友了,我本来要补充问题,结果不小心操作了关闭,只好重新发一下~~十分感谢之前回答的朋友,谢谢了.我仔细看了你们每个人说的.如果愿意再粘贴过来吧,我会选满意的送分.
不知道怎么搞的,鬼使神差的操作了关闭,对不起了.对不起了......
谢谢你们,看到你们说的我感觉很温暖~~
一样）有的人即使不喜欢你 即使讨厌你 但是有的人还会对你微笑
有的人不喜欢 就喜欢腐败你 其实他（她）呀自己本身就有问题
有的人就喜欢唧唧歪歪的我到觉的是他们有问题
就算我不好又怎么样 你又好的到哪里去？
没准我有的地方还比你强一百倍呢 所以不要被这样的人打倒！
我跟你心理也有这方面的问题
害怕自己被人评价 不过我只要
在一个地方有问题我就会离开重新
到一个环境去生活 因为那个地方会给自己压力 宁愿不要这种压力
你说家人和老公都不同意 我建议 你家里条件还算不错吧？
你可以出去旅个游啊什么的 要不先休息一段时间
然后在去工作 还有啊 每天自己 都要对自己说些自信的话
我能行的 ！多和自己能接触的人多聊聊天 啊 有点烦恼就
说出来 这样不会鳖在心里的 你的年龄我应该可以叫大姐姐了！
希望你早日走出阴影！ 还有哦 姐姐 我补充下 多听听音乐
或者自己周末出去玩玩 放松心情 我觉的你是太紧张了
而且缺乏自信 姐姐 我补充了好多哦！ 希望你别献我罗嗦！
呵呵 多笑笑哦 咱生活在世界上就要开开心心的
如果我把我的情况告诉你 你的烦恼不如我多 ！！！
其次，楼主的问题是结果，要找出结果的原因。是什么让你焦虑？是和男朋友的关系？是和同屋人的关系？还是自己对于前途的担忧，以及你自己尚未认识到的原因造成的？
真正的心理咨询，首先咨客和咨询师要一起了解什么是“心理咨询”，其次能让咨客释放了情绪，从情绪中解脱出来，随着彼此信任关系的建立，一起去分析、了解咨客的问题是什么，出在哪里，如何解决，然后面对问题，解决问题。
所以了，楼主在网络里，可以现释放一下情绪，把自己的心里话说一说。至于解决问题，还是建议到正规的心理咨询机构，和咨询师面谈会比较好。
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原来是误操作才关闭的呀？我真希望是楼主的问题解决了才关闭的。同时，这里虽然有不错的答案，但是建议楼主要听一个人的意见，一直听下去。多人给你意见，就成大杂烩了。任何事情，都要一门深入，才能有好的效果。希望你的问题早日解决！
